36° Murselada - Pianengo (Cr) - 6/12/21 kms

Ragarunners, stamattina comincerò con lo spiegare cosa significa Murselada! Ebbene sì, ho chiesto ad una gentilissima e simpatica signora del banchetto ristoro finale della corsa che mi ha spiegato tutto (grazie!). Dunque Murselada deriva da Mursei che sarebbero dei morsi (piccoli morsi di pane, una volta) che venivano attribuiti anche a piccoli appezzamenti di terreno che i Pianenghesi coltivavano...quindi la corsa è... in giro per i Mursei, cioè i terreni, cioè la Murselada!
Per fortuna abbiamo ancora qualche radice e tradizione che resistono al tempo ed alla modernità; la storia  e le tradizioni servono, aiutano a conoscerci e a crescere.

Ok! dopo questo amarcord strappa lacrime, passiamo alla corsa campestre di oggi:
carina! Tutto sommato nello standard delle campestri del circondario con passaggi su sterrato e anche nei campi, ma con molto asfalto che aiuta a riprendere un pò fiato ma, alla lunga, infastidisce un pò, soprattutto quando ci sono le macchine e automobili. Quindi direi una buona corsa, ben organizzata, con ristori (2) ben forniti anche se il 1°, forse, al 5,350 km, è sembrato un pò distante (di solito verso i 4 km c'è il calo glicemico o l'abitudine a trovarsene di fronte uno e quindi riprendere fiato e dissetarsi).

La campagna cremasca è sempre magnifica a settembre, fra campi coltivati a grano appena tagliato e non...
E' sempre un piacere correre con aria fresca e pulita. Sinceramente non avrei mai pensato di appassionarmi così...chi non corre non sa quel che perde, altro che dipendenza...

Ma passiamo al gruppo:
oggi Alla sbarra RT aveva un ospite, il Katta, che correva la sua prima 12 kms dopo pochissimi allenamenti. Si è dimostrato una promessa nel firmamento podistico e se continuerà così, ci darà del filo da torcere, di sicuro, perchè dotato di gamba lunga e longilinea; poi ha appena smesso di fumare e quindi ancora più bravo, grande Sergito!!
I compagneros del team hanno fatto un'ottima gara ed io ed il Checcuz siamo arrivati poco prima degli altri ma solo perchè stavamo cercando delle lepri...;-) E poi il ritardo è stato provocato anche dall'Ives che ha dovuto lasciare un ricordino in mezzo ai campi per onorare la sua fama di "gut sensitive".

Tutto considerato è stata una corsa gradevole, peccato che non ci fosse una distanza un pò più lunga, magari 15 o 16 kms (la mezza la stiamo tenendo d'occhio ma non siamo ancora pronti...).
Il ristoro finale è stato molto apprezzato; c'era addirittura la Bertolina (che l'è mia na sciura! vedi foto) e ho visto gente che sbracciava per portarsene alla bocca anche due fette alla volta. In effetti era molto buona e un Cremasco doc non se la lascia certo scappare, vi pare!!!
Il premio finale consisteva in un chilo di pasta " Dischi volanti" (!!) e un chilo di riso...quindi anche questa settimana la pancia è a posto!

Bòn, con questo ho finito, sono ancora un pò stanchino, e vi rimando alla prossima che sarà....
mah?, chi lo sa? perchè Il rally podistico di Crema è slittato.
...cercheremo informazioni questa settimana.

A presto, ciao.

Pip

Alla Sbarra Running Team: 23° Giroverde - Camisano

Approfondimento:

Direi che gli amici camisanesi e vidolaschesi meritano di essere segnalati per l'offerta di una delle marce meglio organizzate. Alcune cose oltre a quelle già citate dal pippuz:

- cartografia gigante dei vari percorsi al punto partenza. Ho notato che erano molti i runners incuriositi dalle mappe esposte. Se questa prassi fosse più diffusa anche noi runners avremmo maggior coscienza dei territori che accompagnano le fatiche domenicali.E' vero che coi gps ci si puo studiare i percorsi anche da casa....ma è diverso.

- gamma di percorsi veramente completa: 7 - 14 - 18 - 21 - 29. Sono veramente in pochi ad offrire così tante distanze. Il set percorsi più diffuso è composto da tre distanze ( di solito 7 - 14 -20).

- I volontari lungo il percorso sempre premurosi , gentili e concentrati sulla corsa. Sembra banale ma non lo è. Ho spesso incontrato volontari con la bandierina in mano e la testa tra le nuvole.

- Lotteria con estrazione premi all'arrivo. Purtroppo non ho vinto niente e non posso commentare la qualità dei premi in paglia ma la lotteria è comunque un'iniziativa carina.

- I panini distribuiti all'arrivo erano di una bontà sopra la media. Pane morbido e fresco.Sembrava appena sfornato.Salumi saporiti. Slurp!!!!!!

Unica mancanza: scarsa segnalazione dei km. progressivi lungo il percorso. A danno dei penso ormai pochi sprovvisti di gps.

23° Giroverde - Camisano

23° Giroverde - Camisano...
...bellissima, veramente una bella corsa immersa nel verde e con un percorso misto sterrato, asfalto, campi, strade di campagna con trattori e sentieri sul fiume Serio e strade in cascinali particolari della nostra Pianura; organizzazione sopraffina con rinfreschi numerosi e ben forniti e partenza ed arrivo con i biglietti di partecipazione che "concorrevano" anche ad un'estrazione a premi. Complimenti agli organizzatori  e anche alla Protezione Civile che si è prodigata durante la corsa: forse una delle corse campestri migliore mai effettuata...ma ce ne sono molte altre...Camisanesi, non gasatevi troppo...

Ma andiamo alla campestre...

...stamattina io e i miei compagni non abbiamo vinto premi alla lotteria ma qualcos'altro...
Abbiamo vinto la bellezza di 18 kms di una corsa gratificante nel corpo e nello spirito: soprattutto e finalmente abbiamo superato la soglia dei 14/15 km che ci faceva sempre più paura.
Oggi eravamo al gran completo: Ives é passato con il suo bolide a ritirare i nostri corpicini; Checcuz, Waltere e Ives si sono trovati insieme al Giamba e con la sua macchina furgonata mi hanno prelevato per partire alla volta di Camisano.

Parcheggiata l'auto sul marciapiede - le altre macchine erano già parecchie - abbiamo pagato l'iscrizione e sgambettanti come scolaretti, siamo partiti per il primo tratto della corsa in direzione di Vidolasco. La giornata era stata prevista bagnata e sotto bruttissimi auspici da tutti i meteorologi, ma l'assenza del sole senza l'ombra di gocce d'acqua, scese stanotte probabilmente, hanno reso l'ambiente e la temperatura veramente perfetta per correre. Al bivio dei 14 kms, presi dall'entusiasmo per la poca fatica spesa sino a quel momento, abbiamo scelto la strada dei 18 kms tutti eccitati come al primo bicchiere di birra dopo un mese di acqua minerale...ed è stata un'ottima scelta perchè il percorso per quella distanza prevedeva un bellissimo tragitto lungo il fiume Serio; sarebbe stato evitato invece se avessimo scelto la 14 chilometri...che fortuna, ragàs!!.

Pochi metri dopo il bivio per la 18, il Giamba si è visto raggiungere da un appassionato di Triatlon e non ha saputo resistere nell'affiancarsi a lui e salutarmi con un euforistico: "ci vediamo...!"...sì, ci vediamo dopo, forse, ma dove? Va bè! Sparito fino a al 3° ristoro...(Lui ha fatto i 21 kms e ci ha raggiunto!!)...poi sparito di nuovo.

Comunque i miei compagni di squadra Waltere, Ives e il Checcuz mi raggiungevano prontamente - che gambe - e abbiamo proseguito con un buon passo fino al 1° ristoro posto al 6° km. E'stata dura, ma una leggiadra lepre, sbucata da non so dove ci portava, anzi mi portava fino al ristoro staccando il gruppetto dei miei amici che forse non si ricordano più i profumi di una volta...e sentivo che balbettavano di strane avventure e strani incontri...invidiosi? mah!

Dopo il ristoro abbiamo proseguito la corsa, io e il Checcuz un pò più avanti dei due inseguitori 'il President' e Ives, che accusavano forse le bevute e mangiate al 2° e 3° ristoro. Forse la maglia del President incominciava anche a pesare, così zuppa di succo?!
Alla fine abbiamo coperto i 18 kms in 1:42 min ma fermando i cronometri ai ristori (Vedi Garmin link cliccando sul titolo), in totale in 1:54; un'ottimo tempo considerando che non eravamo partiti con quell'intenzione. Bravi tutti quanti.

Va bè, è stata una gara veramente divertente con premio finale succolento con kilo di farina, scatola di pelati e due confezioni di pasta...pranzo assicurato!!

Oggi non mi vengono in mente argomenti che potrebbero interessare tutti, però la notizia che un uomo è stato folgorato da un fulmine in questi giorni, nel bergamasco, mi ha scosso un pò e quindi vi esorto ad andare a visitare un sito riguardante i fulmini e tuoni per saperne, per esempio, di più!

...e con questo è tutto, grazie per la lettura e arrivederci alla prossima.
ciao
Pip

39° MarciaCrema km 6/13/20/30

Cari amici runners, eccoci tornati dopo le vacanze con qualche "etto" in più e anche qualche mese di età....come si dice: "E' sempre più dura!!".

Voi come state? Passate bene le vacanze? Avete corso o avete solo mangiato e ballato? L'importante è divertirsi e star bene, no??

Dunque, eccoci qui: dopo la sosta abbastanza lunga da corse campestri organizzate, ma non da corse individuali e private, ci siamo trovati stamane con i compagneros de "Alla Sbarra Running Team Crema" al prino evento di fine estate, diciamo così, la mitica ed imperdibile "39° Marciacrema" che fra l'altro si svolge ad un passo dalla mia abitazione!! Comodo e ...cheaper...

Devo dire subito che uno dei "ragarunners" - come mi piace chiamarci - non si è presentato all'appello ed è stato prontamente richiamato all'ordine con una mail di richiamo!! Ma Lui è così...stravagante e imprevedibile, una biscia...anzi un cavallone da corsa (anche in bicicletta) che qualche volta non si riesce a domare.

MA BANDO ALLE CIANCE, andiamo alla corsa:

L'organizzazione della corsa e dei ristori (#2 sul percorso 13 kms), gestita da GTA Crema, è sempre ben curata ed efficiente e la moltitudine di gente che si impegna in questa corsa lo dimostra ampiamente. Il percorso si alterna in strada asfaltata e sterrato misto fino a campi erbosi che fortunatamente non sono ancora zuppi di acqua e lasciano in pace il polpaccio che fatica a far uscire il piede dall'impronta lasciata; il paesaggio della campagna ancora verde, misto con odori dei fienili e dei prati, e, putroppo, anche dei maiali, ti impressiona sempre ossigenando i polmoni come nessuno sport riesce a fare - forse il ciclocross o mountain-bike 

Ciclocross cittadino

potrebbero avvicinarsi (vi allego un sito interessante di curiosi video relativi al ciclismo).

Il percorso da noi intrapreso è stato quello dei 13 kms sulla carta, ma il mio Garmin ha segnato poco più di 11 kms, e sinceramente non capisco perchè ci siano queste discrepanze in quasi tutte le corse campestri, visto che al giorno d'oggi i GPS sono alla portata di tutti e arrivare a scoprire che si sono percorsi meno chilometri degli attesi/previsti, lascia un pò di amaro in bocca! ma tant'è...

Per il resto bello, bello correre in casa e con tante persone che vogliono gedersi la campagna e compagnia soffrendo insieme: la prossima volta proveremo la distanza più lunga, forse.
Non ci sono stati episodi degni di nota e il President e Ives hanno corso senza problemi; grandi e temerari, visto che hanno continuato ad avvertire che non erano molto allenati...non mi è sembrato...bravissimi.


L'agognato premio finale è stato un piacevole sacchetto con prodotti caseari: mozzarelle e ricotta, bene.

Anche questo primo commento è finito, ciao e ci sentiamo per la prossima, in quel di Camisano con la 23° Giroverde km 8/14/18/21/28.

Ops, scusate, ho dimenticato di fare un piccolo riferimento alla corsa di Venerdì scorso 9 settembre a Madignano, 15° Marcia dell'oratorio, serale: è stata una corsetta riscaldante effettuata percorrendo un paio di giri attorno all'abitato di Madignano senza ristori per un totale di 7 kms; non si è capito bene dove fosse l'inizio e si potessero effettuare altri giri o solo uno o due.

Insomma una corsa non molto ben organizzata se non per il rinfresco finale con Gelato da un kg come premio finale. Caldo e afa serale hanno fatto il resto...non so se parteciperemo l'anno prossimo; c'erano comunque pochi partecipanti e forse anche questo è significativo.

E con questo è veramente tutto, ciao ciao.

Pip