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lunedì 30 luglio 2012

12° Marcia dell'approdo km 7/14 - Rivolta d'Adda

Buonasera ragarunners,
eccoci qui con la recensione della corsa di Domenica scorsa, 12° Marcia dell'approdo di Rivolta d'Adda.

Questa volta lasciamo parlare i miei compagni che hanno sfornato, stranamente, dei commenti alla corsa. In effetti solo il President Waltere, che si è lasciato andare per più di quattro parole in uno dei soliti scambi di mail post-gara. Ma ecco quanto scritto:
"Ieri a Rivolta caldo boia ma sempre un bel percorso. Pippo è in forma olimpica, Ivano segue come un monaco buddista i dettami del programma stilato dal suo nuovo guru bresciano.
Questa settimana il guru richiede allenamenti all'alba quindi io e il Pippuz ci aggregheremo, al via alla Sbarra domani (martedì 31, ndr) e giove alle 6.30!!!".
...beh, meglio di niente, no!! cosa pensavate, ...pensavate che sfornasse uno dei primi Canti di Dante, oppure la poetica di Shakespeare:

"Essere, o non essere - questa è la domanda: se sia più nobile per la mente soffrire i colpi e le frecce dell'oltraggiosa fortuna o prendere le armi contro un mare di affanni e, contrastandoli, finirli. Morire, dormire - nient'altro, e con un sonno dire fine alla stretta del cuore e ai mille tumulti naturali che eredita la carne. E' una consumazione da desiderare devotamente. Morire, dormire. Dormire, forse sognare; e qui è lo scoglio. Perchè, in quel sonno di morte, quali sogni possono venire,... - omissis - ".

...Ma andiamo alla corsa che è meglio!

Bellissima come sempre la corsa di Rivolta, che si snoda fra campi e sterrati che lambiscono il grande fiume Adda (link al percorso) che era in ottima forma e grasso abbastanza, giust'appunto per la sfilata dei podisti più esigenti. Esigenti e anche numerosi, "più di 700!" è stato il commento di alcuni organizzatori. Ottimo.

A dire il vero il caldo della pianura di fine Luglio, non va proprio 'a braccetto' con l'attività podistica ed abbiamo faticato le famose sette camice per portare a termine la competizione, fermando il nostro pace intorno ai 6' e 30" (sicuramente al di sopra del nostro potenziale!).

Il Waltere e l'Ives, al grande rientro dopo almeno due mesi di estenuanti e solinghi esilii , si assestavano ad un andatura al riparo da colpi di calore ed improvvisi eventuali mancamenti...
Mentre io, forse con più gamba del solito, o forse perchè le salite di Selvino mi hanno aiutato un po', proseguivo in solitaria per fare gli ultimi kms del percorso...ma non al galoppo!!!

I ristori sono stati molto ben forniti di acqua gasata e naturale, té freddo e caldo, fette con marmellate e zuccheri; la segnaletica era ridotta al minimo per non sbagliare strada con molti pezzi di nastro bianco e rosso sparsi ed appesi qua e là, per far riconoscere i sentieri; pochi cartelli con indicazioni chilometriche.

All'ultimo ristoro, all'incrocio fra la 7 e la 14 kms c'era, però, un addetto che cercava di segnarsi il numero delle persone che passavano per cercare di impostare un'improbabile trend d'analisi delle presenze in relazione al numero effettivo delle iscrizioni: metteva dei segni su un paio di fogli bianchi e mi pare che li dividesse anche fra 'settimini' e 'quattordicini', forse anche fra maschi e femmine...chissà come è andato il conteggio?


Grazie Betty per aver fatto da modella!!
 In ultimo, ma non per questo meno succoso, il fatidico premio...un fantastico paio di occhiali da sole. Beh col sole che c'era, vorrei vedere.
Mi hanno raccontato che alla fine della 11° edizione, erano stati dati gli ombrelli...forse pioveva!

...E anche il paio di occhiali lo abbiamo dovuto sudare: abbiamo aspettato almeno dieci minuti sotto il sole perchè venissero rifornite le scorte, ad un certo punto non si sapeva più se ce ne fossero stati di nuovi ed il gruppetto de Alla sbarra, capitanati da me che ero responsabile del ritiro e anche un po' scocciato dall'attesa, si è accontentato dei rimasugli femminili, in preda alla più mera sconsolazione...

...uscendo dal ritrovo, sono arrivati i nuovi occhiali, anche da uomo!. Accidenti!! Vedendo la fattura dei primi, però, ammetto che forse, abbiamo fatto comunque bene.

Bene, anche stasera è terminato e vi aspetto per la prossima. A questo punto dell'estate non so quale sarà quella a cui parteciperemo...sarà una sorpresa.
Ciao!!
pippo

domenica 1 luglio 2012

40° mattinata a Soncino km 6/10/15/20

http://connect.garmin.com/activity/194457134

Ragarunners, partiamo dal tracciato della corsa di stamattina: veramente bello, come del resto tutte le corse organizzate a Soncino.  E' come se in questa parte della campagna ci fosse qualcosa in più rispetto alle altre zone rurali. Le rive dell'Oglio sono sempre spettacolari: d'estate, d'inverno, in qualsiasi stagione.
E noi, della Sbarra, quando sentiamo che c'è una corsa a Soncino, ci precipitiamo...

Stamattina eravamo solo in tre: io, il President e Sergito. Gli altri erano impegnati con vacanze famigliari o altri impegni personali.
Quindi, a questo punto, visto che eravamo solo in tre, perchè non raggiungere Soncino in Vespa? Infatti sia io sia Sergio ne possediamo una: lui ha una Primavera 125 degli anni '70 ed io una più recente 200 GT.
Cosa aspettiamo allora? via!
Si passa a prendere il Waltere alle 6:45 e si parte per Soncino con felpina e giubbettino per evitare di dovere prendere l'"Imodium",...durante il tragitto e dopo.

Alle 7:20 eravamo già fra i tavoli della festa dell'Avis di Soncino per iscriverci alla campestre. Abbiamo parcheggiato praticamente all'entrata del campo riservato alla kermesse ed alle iscrizioni.

Stamattina non abbiamo trovato il gonfalone del GTA ma abbiamo dato comunque il nostri nominativi e i nostri soldini al banchetto degli organizzatori (tesserati Fiasp, 4 €) e ne valeva veramente la pena.


Si parte. Corsetta molto blanda: nessuno dei tre ha voglia di correre ed il pensiero scivola già alle rive dell'Oglio che raggiungiamo presto fra una stradina asfaltata ed uno sterrato parzialmente riempito di acqua prelevata dai canali limitrofi, gonfi e madidi. Incrociamo un paio di "villeggianti della Domenica", rumeni con tenda e barbecue, alcuni italiani sulle rive dell'Oglio con addirittura una porchetta cruda da girare sul fuoco...

Bellissimo il percorso fra i campi e il grano che comincia ad avere già una discreta altezza (un paio di metri). Le strade cominciano ad essere tutte sterrate e solo l'ultimo tratto del percorso è di asfalto ma con macchie di ombra che aiutano a tirare un po' il fiato. Il caldo afoso alle ore 9:00 incomincia a sentirsi già.

I ristori sono addirittura 4 sul percorso dei 15 chilometri!! Bravissimi gli organizzatori che dispensano acqua e zuccheri, nonchè arance e limoni in spicchi ed in gran quantità. Bravi!!
Anche la cartellonistica è molto ben fatta e si riconosce bene il percorso e anche la tracciatura del chilometraggio: si vedono molti cartelli che indicano i kms mancanti.

Per quanto riguarda la nostra prestazione.
Il Sergito è in forma non essendosi ancora fermato per ferie o week end e taglia il traguardo prima di me ed il Waltere. Anche questa settimana il President si è dovuto fare "dù spaghi" a Roma ed è rientrato un pochino affaticato. Un elogio a lui comunque perchè dopo il tentativo di evitare la Vespata con ragioni un pochino 'fragiline': "Secondo me in Vespa fino a la' ci becchiamo una congestione sudati fradici al ritorno...", ha accettato di buon grado l'escursione sulle due ruote. W IL PRESIDENTE!!!


Comunque ce l'abbiamo fatta anche stavolta e la soddisfazione di aver faticato è il premio finale più apprezzato.

premio Soncino
 Il 'vero' premio finale è stato abbastanza soddisfacente (vedi foto dx).


premio Bolzone
 A proposito vi allego anche il premio della corsa fatta a Bolzone venerdi 30 Giugno, di cui non ho scritto nulla perchè relativamente modesta: solo asfalto con un caldo micidiale e asfalto rovente.
Unica nota positiva, il ristoro finale con frutta fresca, macedonia e poca gente, ma molto cordiale e allegra.
Avevo un piccolo peso sullo stomaco però....



Con questo è tutto, vi auguro una buona serata e...buona partita a tutti. Stasera c'è la finale degli Europie di calcio, Italia-Spagna.
Vinca il migliore!!

ciao a tutti e alla prossima.
Pippo